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Confronto Frutta


Frutto del Drago e Cocco


Cocco e Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
24,23 g  
8

Fibra
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Zucchero
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Grasso
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,65 mg  
19
2,43 mg  
4

Sodio
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Calcio
8,80 mg  
37
14,00 mg  
28

Magnesio
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4

Zinco
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2

Fosforo
36,10 mg  
12
113,00 mg  
1

Manganese
0,18 mg  
24
1,50 mg  
2

Rame
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selenio
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
47,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Blando  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Central America, Messico  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Indonesia  

Altri Paesi
-  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Vietnam  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Arecidae  

Ordine
Caryophyllales  
Arecales  

Famiglia
Cactaceae  
Arecaceae  

Genus
Hylocereus  
Cocos  

Specie
H. undatus  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Cactus  
Arecaceae  

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