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Drachenfrucht und Kokosnuss


Kokosnuss und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
24,23 g  
8

Faser
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Zucker
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Fett
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,65 mg  
19
2,43 mg  
4

Natrium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Kalzium
8,80 mg  
37
14,00 mg  
28

Magnesium
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4

Zink
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2

Phosphor
36,10 mg  
12
113,00 mg  
1

Mangan
0,18 mg  
24
1,50 mg  
2

Kupfer
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selen
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Wassergehalt
87,00 G  
29
47,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Fade  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
-  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indonesien  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Cocos nucifera  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Arecidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Arecales  

Familie
Cactaceae  
Arecaceae  

Gattung
Hylocereus  
Cocos  

Spezies
H. undatus  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Arecaceae  

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