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Kokosnuss vs Häßliche Frucht Ernährung


Häßliche Frucht vs Kokosnuss Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
11,00 g   
99+

Faser
9,00 g   
2
2,00 g   
26

Zucker
6,23 g   
99+
8,00 g   
36

Eiweiß
3,33 g   
2
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
12,10 mg   
4
Nicht verfügbar   

Fett
33,49 g   
1
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Eisen
2,43 mg   
4
Nicht verfügbar   

Natrium
20,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Kalzium
14,00 mg   
27
Nicht verfügbar   

Magnesium
32,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Zink
1,10 mg   
2
Nicht verfügbar   

Phosphor
113,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Mangan
1,50 mg   
2
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,44 mg   
3
Nicht verfügbar   

Selen
10,10 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Omega 6s
366,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
47,00 G   
99+
Nicht verfügbar   

Asche
0,97 G   
8
Nicht verfügbar   

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