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Côco vs Ugli Nutrição

Côco
Ugli
Ugli vs Côco Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
24,23 g   
8
11,00 g   
99+
Fibra
9,00 g   
2
2,00 g   
26
Açucar
6,23 g   
99+
8,00 g   
36
Proteína
3,33 g   
2
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
12,10 mg   
4
Não disponível   
Gordo
33,49 g   
1
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
356,00 mg   
12
Não disponível   
Ferro
2,43 mg   
4
Não disponível   
Sódio
20,00 mg   
5
Não disponível   
Cálcio
14,00 mg   
27
Não disponível   
Magnésio
32,00 mg   
4
Não disponível   
Zinco
1,10 mg   
2
Não disponível   
Fósforo
113,00 mg   
1
Não disponível   
Manganês
1,50 mg   
2
Não disponível   
Cobre
0,44 mg   
3
Não disponível   
Selênio
10,10 mcg   
2
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
366,00 mg   
4
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
37,60 mg   
2
Não disponível   
Teor de água
47,00 g   
99+
Não disponível   
Cinza
0,97 g   
8
Não disponível   
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