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Côco e Ugli


Ugli e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Dá-lhe energia  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Limpeza de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
11,00 g  
99+

Fibra
9,00 g  
2
2,00 g  
28

Açucar
6,23 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
3,33 g  
2
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
12,10 mg  
5
8,40 mg  
13

Gordo
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
170,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,20 mg  
99+

Sódio
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Cálcio
14,00 mg  
28
23,00 mg  
20

Magnésio
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Zinco
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26

Fósforo
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

Manganês
1,50 mg  
2
-  

Cobre
0,44 mg  
3
0,07 mg  
32

Selênio
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

6s Omega
366,00 mg  
4
25,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6

Teor de água
47,00 g  
99+
90,50 g  
11

Cinza
0,97 g  
8
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
354,00 kcal  
1
45,00 kcal  
36

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
341,00 kcal  
15

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
298,00 kcal  
21
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Todas as temporadas  
Seco  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Tangelo jamaicano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Verde  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Succulent  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Doce  

Origem
América, Índia  
Jamaica  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Argiloso  

O pH do solo
3.5-8.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
Jamaica  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Filipinas  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinônimo
Cocos nucifera  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Sapindales  

Família
Arecaceae  
Rutaceae  

Gênero
Cocos  
Citrus  

Espécies
C. nucifera  
C. reticulata × paradisi  

Grupo genérico
Arecaceae  
Citrino Fruta  

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