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Ugli e Côco


Côco e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Açucar
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
12,10 mg  
5

Gordo
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,20 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sódio
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Cálcio
23,00 mg  
20
14,00 mg  
28

Magnésio
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinco
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Fósforo
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Manganês
-  
1,50 mg  
2

Cobre
0,07 mg  
32
0,44 mg  
3

Selênio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

6s Omega
25,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Teor de água
90,50 g  
11
47,00 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Seco  
Todas as temporadas  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crispy  

Gosto
Doce  
Suculento, Adocicado  

Origem
Jamaica  
América, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Argila, Areia  

O pH do solo
5.5-6  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
Indonésia  

Outros países
Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Cocos nucifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Sapindales  
Arecales  

Família
Rutaceae  
Arecaceae  

Gênero
Citrus  
Cocos  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
C. nucifera  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Arecaceae  

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