Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli și Nucă de cocos


Nucă de cocos și fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
vă oferă energie  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
-  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
24,23 g  
8

Fibră
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Zahăr
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,40 mg  
13
12,10 mg  
5

Gras
0,20 g  
33
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fier
0,20 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodiu
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calciu
23,00 mg  
20
14,00 mg  
28

Magneziu
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinc
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Mangan
-  
1,50 mg  
2

Cupru
0,07 mg  
32
0,44 mg  
3

Seleniu
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

6s omega
25,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Continut de apa
90,50 g  
11
47,00 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Uscat  
toate anotimpurile  

soiuri
Tangelo jamaican  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
cremoasă galben  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulceag  

Origine
Jamaica  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-6  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Indonezia  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Jamaica  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cocos nucifera  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gen
citrice  
Cocos  

specie
C. reticulata × paradisi  
C. nucifera  

generic Group
Fruct citric  
Arecaceae  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut