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Côco e Tamarillo


Tamarillo e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
24,23 g  
8
3,80 g  
99+

Fibra
9,00 g  
2
3,30 g  
19

Açucar
6,23 g  
99+
1,00 g  
99+

Proteína
3,33 g  
2
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,22  
6
0,52  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,48 mcg  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,20 mg  
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg  
14
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg  
99+
29,80 mg  
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
2,09 mg  
4

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Gordo
33,49 g  
1
0,36 g  
24

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg  
12
321,00 mg  
16

Ferro
2,43 mg  
4
0,57 mg  
22

Sódio
20,00 mg  
5
1,44 mg  
19

Cálcio
14,00 mg  
28
10,70 mg  
34

Magnésio
32,00 mg  
4
20,60 mg  
13

Zinco
1,10 mg  
2
0,15 mg  
18

Fósforo
113,00 mg  
1
38,90 mg  
10

Manganês
1,50 mg  
2
0,11 mg  
33

Cobre
0,44 mg  
3
0,05 mg  
40

Selênio
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Teor de água
47,00 g  
99+
84,00 g  
99+

Cinza
0,97 g  
8
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
354,00 kcal  
1
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal  
1
31,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
354,00 kcal  
1
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
660,00 kcal  
3
36,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
443,00 kcal  
1
80,00 kcal  
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
72,00 kcal  
16

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
195,00 kcal  
27

Calorias em Pie
298,00 kcal  
21
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Verde  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Adocicado  
Tangy, Tarte  

Origem
América, Índia  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
3.5-8.5  
5.8-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia  
Nova Zelândia  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Filipinas  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera  
Solanum betaceum  

Sinônimo
Cocos nucifera  
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Asteridae  

Ordem
Arecales  
Solanales  

Família
Arecaceae  
Solanaceae  

Gênero
Cocos  
Solanum  

Espécies
C. nucifera  
Solanum betaceum  

Grupo genérico
Arecaceae  
Erva-moura  

Benefícios >>
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