Tamarillo e Côco

Tamarillo

Côco

Côco e Tamarillo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,80 g

99+

24,23 g

Fibra

3,30 g

9,00 g

Açucar

1,00 g

99+

6,23 g

99+

Proteína

2,00 g

3,33 g

Proteína para Rácio Carb

0,52

0,22

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,48 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg

99+

0,54 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg

99+

1,01 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg

20,80 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg

3,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg

0,24 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

0,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

0,00 mg

12,10 mg

Gordo

0,36 g

33,49 g

Minerais

Potássio

321,00 mg

356,00 mg

Ferro

0,57 mg

2,43 mg

Sódio

1,44 mg

20,00 mg

Cálcio

10,70 mg

14,00 mg

Magnésio

20,60 mg

32,00 mg

Zinco

0,15 mg

1,10 mg

Fósforo

38,90 mg

113,00 mg

Manganês

0,11 mg

1,50 mg

Cobre

0,05 mg

0,44 mg

Selênio

0,10 mcg

10,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

366,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

37,60 mg

Teor de água

84,00 g

47,00 g

99+

Cinza

0,00 g

99+

0,97 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal

354,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

36,00 kcal

99+

660,00 kcal

Calorias em Canned Form

80,00 kcal

443,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

72,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em Jam

195,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

180,00 kcal

99+

298,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Castanho, Verde

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco

Forma

Redondo

Textura

Carnudo

Crispy

Gosto

Tangy, Tarte

Suculento, Adocicado

Origem

África do Sul

América, Índia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila, Areia

O pH do solo

5.8-7

3.5-8.5

Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.