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Tamarillo vs Côco


Côco vs Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
3,30 g   
18
9,00 g   
2

Açucar
1,00 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteína
2,00 g   
10
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Gordo
0,36 g   
24
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
356,00 mg   
12

Ferro
0,57 mg   
22
2,43 mg   
4

Sódio
1,44 mg   
19
20,00 mg   
5

Cálcio
10,70 mg   
33
14,00 mg   
27

Magnésio
20,60 mg   
13
32,00 mg   
4

Zinco
0,15 mg   
18
1,10 mg   
2

Fósforo
38,90 mg   
10
113,00 mg   
1

Manganês
0,11 mg   
29
1,50 mg   
2

Cobre
0,05 mg   
40
0,44 mg   
3

Selênio
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Teor de água
84,00 g   
40
47,00 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Tangy, Tarte   
Suculento, Adocicado   

Origem
África do Sul   
América, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Areia   

O pH do solo
5.8-7   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Indonésia   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordem
Solanales   
Arecales   

Família
Solanaceae   
Arecaceae   

Gênero
Solanum   
Cocos   

Espécies
Solanum betaceum   
C. nucifera   

Grupo genérico
Erva-moura   
Arecaceae   

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