Côco e Sapota

Côco

Sapota

Sapota e Côco

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

24,23 g

10,40 g

99+

Fibra

9,00 g

1,50 g

Açucar

6,23 g

99+

0,00 g

99+

Proteína

3,33 g

0,80 g

Proteína para Rácio Carb

0,22

0,08

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

245,10 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg

0,50 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg

11,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg

99+

6,50 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Não disponível

Choline

12,10 mg

Não disponível

Gordo

33,49 g

0,10 g

99+

Minerais

Potássio

356,00 mg

263,00 mg

Ferro

2,43 mg

0,60 mg

Sódio

20,00 mg

3,00 mg

Cálcio

14,00 mg

26,00 mg

Magnésio

32,00 mg

26,00 mg

Zinco

1,10 mg

0,10 mg

Fósforo

113,00 mg

27,00 mg

Manganês

1,50 mg

0,10 mg

Cobre

0,44 mg

0,10 mg

Selênio

10,10 mcg

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

22,00 mg

6s Omega

366,00 mg

13,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

37,60 mg

Não disponível

Teor de água

47,00 g

99+

89,70 g

Cinza

0,97 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

40,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

39,00 kcal

Calorias em forma seca

660,00 kcal

56,00 kcal

Calorias em Canned Form

443,00 kcal

40,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

250,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

298,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Todas as temporadas

Inverno

Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Castanho, Verde

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Branco

Não disponível

Forma

Redondo

Textura

Crispy

Carnudo

Gosto

Suculento, Adocicado

Adocicado

Origem

América, Índia

América Central, América do Norte, Desconhecido

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Areia

Bem drenado

O pH do solo

3.5-8.5

5-7

Condições climáticas

Quente, Úmido

Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Não disponível

Cerveja

Yes

Não disponível

Spirits

Yes

Não disponível

Cocktails

Yes