Côco e Longan
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Não disponível
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Irritação da boca, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
24,23 g
8
15,00 g
27
Fibra
9,00 g
2
1,10 g
35
Açucar
6,23 g
99+
Não disponível
Proteína
3,33 g
2
1,30 g
17
Proteína para Rácio Carb
0,22
6
0,09
17
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,50 mg
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
1,00 mg
9
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg
2
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg
14
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
12,10 mg
4
Não disponível
Gordo
33,49 g
1
0,40 g
21
Minerais
Potássio
356,00 mg
12
266,00 mg
24
Ferro
2,43 mg
4
0,13 mg
99+
Sódio
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Cálcio
14,00 mg
27
1,00 mg
99+
Magnésio
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinco
1,10 mg
2
0,05 mg
28
Fósforo
113,00 mg
1
12,00 mg
34
Manganês
1,50 mg
2
Não disponível
Cobre
0,44 mg
3
0,10 mg
22
Selênio
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
37,60 mg
2
Não disponível
Teor de água
47,00 g
99+
78,00 g
99+
Cinza
0,97 g
8
0,50 g
26
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
83,00 kcal
7
Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal
1
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
660,00 kcal
3
Não disponível
Calorias em Canned Form
443,00 kcal
1
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em Pie
298,00 kcal
19
109,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Meados ao fim do verão
Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Sem sementes Variedade
No
Não disponível
Cor
Castanho, Verde
Marrom Rusty
Dentro de Cor
Branco
Marrom amarelado
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Carnudo
Gosto
Suculento, Adocicado
Adocicado
Origem
América, Índia
México
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Areia
Bem drenado
O pH do solo
3.5-8.5
5-7
Condições climáticas
Quente, Úmido
Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Fatos
Fatos sobre
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
- Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Indonésia
Tailândia
Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Top do Importador
Estados Unidos da America
China
Top Exportador
Filipinas
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Cocos nucifera
Dimocarpus longan
Sinônimo
Não Disponível
Olho do dragão
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Viridiplantae
Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Arecidae
Rosidae
Ordem
Arecales
Sapindales
Família
Arecaceae
Sapindaceae
Gênero
Cocos
Dimocarpus
Espécies
C. nucifera
D. longan
Grupo genérico
Arecaceae
Não disponível
