Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Côco vs Longan


Longan vs Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
24,23 g   
8
15,00 g   
27

Fibra
9,00 g   
2
1,10 g   
35

Açucar
6,23 g   
99+
Não disponível   

Proteína
3,33 g   
2
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
12,10 mg   
4
Não disponível   

Gordo
33,49 g   
1
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg   
12
266,00 mg   
24

Ferro
2,43 mg   
4
0,13 mg   
99+

Sódio
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Cálcio
14,00 mg   
27
1,00 mg   
99+

Magnésio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
1,10 mg   
2
0,05 mg   
28

Fósforo
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

Manganês
1,50 mg   
2
Não disponível   

Cobre
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selênio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg   
2
Não disponível   

Teor de água
47,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Cinza
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
660,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em Canned Form
443,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
298,00 kcal   
19
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Castanho, Verde   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Branco   
Marrom amarelado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Adocicado   
Adocicado   

Origem
América, Índia   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia   
Bem drenado   

O pH do solo
3.5-8.5   
5-7   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia   
Tailândia   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Filipinas   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Não Disponível   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordem
Arecales   
Sapindales   

Família
Arecaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Cocos   
Dimocarpus   

Espécies
C. nucifera   
D. longan   

Grupo genérico
Arecaceae   
Não disponível   

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas