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Noix de coco vs Longan


Longan vs Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Indisponible   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   
Bouche irritation, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
15,00 g   
27

Fibre
9,00 g   
2
1,10 g   
35

Sucre
6,23 g   
99+
Non disponible   

Protéine
3,33 g   
2
1,30 g   
17

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,09   
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
12,10 mg   
4
Non disponible   

Graisse
33,49 g   
1
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
266,00 mg   
24

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,13 mg   
99+

Sodium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Calcium
14,00 mg   
27
1,00 mg   
99+

Magnésium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinc
1,10 mg   
2
0,05 mg   
28

Phosphore
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

Manganèse
1,50 mg   
2
Non disponible   

Cuivre
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Sélénium
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   

Teneur en eau
47,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Cendre
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
83,00 kcal   
7

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
660,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans Pie
298,00 kcal   
19
109,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Milieu à la fin de l'été   

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   

Seedless Variété
No   
Indisponible   

Couleur
Marron, Vert   
Brun Rusty   

Couleur Intérieure
Blanc   
Marron jaunâtre   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Juteux, Douceâtre   
Douceâtre   

Origine
Amérique, Inde   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
3.5-8.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Humide   
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie   
Thaïlande   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Philippines   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera   
Dimocarpus longan   

Synonyme
Non Disponible   
Dragon eye   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Division
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Sapindales   

Famille
Arecaceae   
Sapindaceae   

Genre
Cocos   
Dimocarpus   

Espèce
C. nucifera   
D. longan   

Groupe Générique
Arecaceae   
Indisponible   

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