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f
Longan
Jujube
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
20,23 g
12
Fibre
1,10 g
35
Non disponible
Protéine
1,30 g
17
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,09
17
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg
2
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg
9
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg
32
69,00 mg
9
Graisse
0,40 g
21
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
250,00 mg
27
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,48 mg
26
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
1,00 mg
99+
21,00 mg
21
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,05 mg
28
0,05 mg
28
Phosphore
12,00 mg
34
23,00 mg
22
Manganèse
Non disponible
0,08 mg
34
Cuivre
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
78,00 g
99+
77,86 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,51 g
25
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