Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Jujube Nutrition

longan
Jujube
Jujube vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
20,23 g  
12
Vezel
1,10 g  
37
1,00 g  
38
Suiker
16,50 g  
7
19,00 g  
6
Eiwit
1,30 g  
17
1,20 g  
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
69,00 mg  
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,90 mcg  
34
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
-  
choline
2,10 mg  
36
10,00 mg  
8
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
250,00 mg  
27
Ijzer
0,13 mg  
99+
0,48 mg  
26
Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcium
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28
Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38
Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Water inhoud
78,00 g  
99+
77,86 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,51 g  
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!