Acasă
 Fructe si compara

longan vs jujube Nutriție

longan
jujube
jujube vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
20,23 g  
12
Fibră
1,10 g  
37
1,00 g  
38
Zahăr
16,50 g  
7
19,00 g  
6
Proteină
1,30 g  
17
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,90 mcg  
34
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
-  
colină
2,10 mg  
36
10,00 mg  
8
Gras
0,40 g  
21
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
250,00 mg  
27
Fier
0,13 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28
Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22
Mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cupru
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Continut de apa
78,00 g  
99+
77,86 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,51 g  
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!