Acasă
 Fructe si compara

jujube vs cires negru Nutriție

jujube
cires negru
cires negru vs jujube Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
20,23 g   
12
7,50 g   
99+
Proteină
1,20 g   
19
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
19
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
250,00 mg   
27
143,00 mg   
99+
Fier
0,48 mg   
26
0,20 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13
Calciu
21,00 mg   
21
11,80 mg   
30
Magneziu
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fosfor
23,00 mg   
22
10,80 mg   
36
Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
6s omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
77,86 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,51 g   
25
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!