Nhà
So sánh Trái cây


quả táo ta vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs quả táo ta Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
20,23 g   
12
7,50 g   
99+

Chất đạm
1,20 g   
19
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
19
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
69,00 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
250,00 mg   
27
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,48 mg   
26
0,20 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

canxi
21,00 mg   
21
11,80 mg   
30

magnesium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

kẽm
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Photpho
23,00 mg   
22
10,80 mg   
36

mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Đồng
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
77,86 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,51 g   
25
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao