Acasă
Fructe si compara


cires negru vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
33,50 g   
5

Proteină
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
66,00 mg   
10

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Fier
0,20 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodiu
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calciu
11,80 mg   
30
27,00 mg   
16

Magneziu
17,60 mg   
16
Nu e disponibil   

Zinc
0,10 mg   
23
Nu e disponibil   

Fosfor
10,80 mg   
36
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
22
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Nu e disponibil   

6s omega
27,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
64,40 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut