Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs cires negru Nutriție


cires negru vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
7,50 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
225,60 mcg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
143,00 mg   
99+

Fier
2,50 mg   
3
0,20 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calciu
27,00 mg   
16
11,80 mg   
30

Magneziu
Nu e disponibil   
17,60 mg   
16

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
10,80 mg   
36

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31

Cupru
Nu e disponibil   
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
26,00 mg   
23

6s omega
Nu e disponibil   
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
64,40 g   
99+
82,20 g   
99+

Frasin
0,90 g   
11
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii