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Amerikanische Persimmon vs Schwarzkirsche Ernährung

Amerikanische Persimmon
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
33,50 g   
5
7,50 g   
99+
Eiweiß
0,80 g   
37
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
225,60 mcg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
Nicht verfügbar   
Fett
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
310,00 mg   
19
143,00 mg   
99+
Eisen
2,50 mg   
3
0,20 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Kalzium
27,00 mg   
16
11,80 mg   
30
Magnesium
Nicht verfügbar   
17,60 mg   
16
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
26,00 mg   
20
10,80 mg   
36
Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
23
Omega 6s
Nicht verfügbar   
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
64,40 G   
99+
82,20 G   
99+
Asche
0,90 G   
11
0,50 G   
26
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