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Cereja preta vs Americana Persimmon Nutrição

Cereja preta
Americana Persimmon
Americana Persimmon vs Cereja preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
7,50 g   
99+
33,50 g   
5
Proteína
0,40 g   
99+
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
66,00 mg   
10
Gordo
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
143,00 mg   
99+
310,00 mg   
19
Ferro
0,20 mg   
99+
2,50 mg   
3
Sódio
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20
Cálcio
11,80 mg   
30
27,00 mg   
16
Magnésio
17,60 mg   
16
Não disponível   
Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   
Fósforo
10,80 mg   
36
26,00 mg   
20
Manganês
0,10 mg   
31
Não disponível   
Cobre
0,10 mg   
22
Não disponível   
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
Não disponível   
6s Omega
27,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   
Teor de água
82,20 g   
99+
64,40 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,90 g   
11
Calorias >>
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