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Americana Persimmon vs Longan Nutrição

Americana Persimmon
Longan
Longan vs Americana Persimmon Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
33,50 g   
5
15,00 g   
27
Fibra
Não disponível   
1,10 g   
35
Proteína
0,80 g   
37
1,30 g   
17
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,09   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
66,00 mg   
10
28,00 mg   
32
Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
310,00 mg   
19
266,00 mg   
24
Ferro
2,50 mg   
3
0,13 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Cálcio
27,00 mg   
16
1,00 mg   
99+
Magnésio
Não disponível   
10,00 mg   
25
Zinco
Não disponível   
0,05 mg   
28
Fósforo
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34
Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
64,40 g   
99+
78,00 g   
99+
Cinza
0,90 g   
11
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

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