Casa
 Comparar Frutas

Longan vs Maracujá Nutrição

Longan
Maracujá
Maracujá vs Longan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,00 g  
27
23,40 g  
9
Fibra
1,10 g  
37
10,40 g  
1
Açucar
16,50 g  
7
11,20 g  
23
Proteína
1,30 g  
17
2,20 g  
9
Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Gordo
0,40 g  
21
0,70 g  
10
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13
Ferro
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Cálcio
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnésio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fósforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3
Manganês
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Teor de água
78,00 g  
99+
72,93 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!