Casa
Comparar Frutas


Longan vs Maracujá


Maracujá vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
23,40 g  
9

Fibra
1,10 g  
37
10,40 g  
1

Açucar
16,50 g  
7
11,20 g  
23

Proteína
1,30 g  
17
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13

Ferro
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Cálcio
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnésio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Manganês
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teor de água
78,00 g  
99+
72,93 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Meados ao fim do verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
Doce, Tarte  

Origem
México  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Brasil  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
China  
Brasil  

Top Exportador
Tailândia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Olho do dragão  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malpighiales  

Família
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Dimocarpus  
Passiflora  

Espécies
D. longan  
P. edulis  

Grupo genérico
-  
Flor da Paixão  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria