होम
फळांची तुलना


पीचू वि पॅशनफ्रुट


पॅशनफ्रुट वि पीचू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार  
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, स्नायू वेदना आराम, ताण कमी करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा तरूण करते  

केसांचे फायदे
-  
केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे  
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे  

दुष्परिणाम
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे  
हृदयावर भार, मळमळणे, उलट्या होणे, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम  
27
23.40 ग्रॅम  
9

तंतू
1.10 ग्रॅम  
37
10.40 ग्रॅम  
1

साखर
16.50 ग्रॅम  
7
11.20 ग्रॅम  
23

प्रथिने
1.30 ग्रॅम  
17
2.20 ग्रॅम  
9

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09  
17
0.09  
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
64.00 मैक्रोग्रॅम  
11

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
24
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम  
2
0.13 मिलिग्रॅम  
6

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम  
9
1.50 मिलिग्रॅम  
4

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम  
14
0.73 मिलिग्रॅम  
3

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम  
32
30.00 मिलिग्रॅम  
28

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम  
34
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.20 मैक्रोग्रॅम  
32
0.70 मैक्रोग्रॅम  
35

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
2.10 मिलिग्रॅम  
36
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.70 ग्रॅम  
10

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम  
24
348.00 मिलिग्रॅम  
13

लोह
0.13 मिलिग्रॅम  
99+
1.60 मिलिग्रॅम  
8

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम  
21
28.00 मिलिग्रॅम  
2

कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम  
99+
12.00 मिलिग्रॅम  
30

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
29.00 मिलिग्रॅम  
6

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम  
34
68.00 मिलिग्रॅम  
3

मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम  
99+
0.13 मिलिग्रॅम  
29

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
22
0.09 मिलिग्रॅम  
25

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
1.00 मिलिग्रॅम  
99+

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
410.00 मिलिग्रॅम  
3

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम  
19
12.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम  
99+
72.93 ग्रॅम  
99+

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.80 ग्रॅम  
13

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी  
13
97.00 किलोकॅलरी  
10

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
25
97.00 किलोकॅलरी  
9

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
24
97.00 किलोकॅलरी  
9

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी  
28
410.00 किलोकॅलरी  
5

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
27
110.00 किलोकॅलरी  
9

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
51.00 किलोकॅलरी  
30

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
330.00 किलोकॅलरी  
7

पाई मध्ये उष्मांक
109.00 किलोकॅलरी  
99+
200.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
उष्णदेशीय  

हंगाम
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात  
बारामही  

जाती
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव  
ऑस्ट्रेलियन जांभळा, सामान्य जांभळा, कापोहो निवड, प्रॅट संकरित, विद्यापीठ निवड क्रमांक ब-74, वैमानालो निवड आणि यी निवड  

बिनबियांच्या विविधता
-  
No  

रंग
गंजलेला तपकिरी  
जांभळा, पिवळा  

आतील रंग
पिवळसर तपकिरी  
पिवळा  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
मांसल  
रसाळ  

चव
काहीसा गोड  
गोड, झोंबणारा  

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको  
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे  

वाढ
झाडे  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
वालुकामय चिकणमाती  

मातीत pH
5-7  
6.5-7.5  

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला  
दंव मुक्त, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • लोंगानला चीनमध्ये "ड्रॅगनचा डोळा" असेही म्हणतात कारण ते डोळ्याच्या गोळ्यासारखे दिसते.
  • साप चावल्यानंतर विष शोषून घेण्यासाठी लोंगन बियांचा वापर केला जाऊ शकतो आणि ते रक्तस्त्राव थांबवण्यास देखील मदत करतात.
  
  • “पॅशन फ्रुट” हे नाव कृष्णकमळाच्या सामान्यतः सर्वच जातींच्या वेलींच्या फळांना वापरतात.
  • फळ खाद्य, स्वादिष्ट, पौष्टिक, उत्तेजक व अनेकबीजी असते. ते काहीसे आंबट असल्याने साखर लावून खातात.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
थायलंड  
ब्राझील  

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम  
कोलंबिया, इक्वाडोर, इंडोनेशिया, केनिया, पेरू  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
ब्राझील  

अव्वल निर्यातदार
थायलंड  
इक्वाडोर  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
डिमोचारपूस लॉंगन  
पस्सिफ्लोरा एडुलीस  

प्रतिशब्द
ड्रॅगन डोळा  
पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. एडुलीस वर पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. फ्लॅविचारप  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
विरिडीप्लाण्टी  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
ट्राचेओफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
सेपिनडेल्स  
मल्फिघीएल्स  

कुटुंब
सपीनंदासी  
पस्सिफ्लोरासी  

पोटजात
डिमोकर्पस  
पसीफ्लोरा  

प्रजाती
डी. लॉंगन  
पी. एडुलीस  

सर्वसामान्य गट
-  
पस्सिओन फ्लॉवर  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा