Huis
Vergelijk Fruits


longan vs Passievrucht


Passievrucht vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
23,40 g  
9

Vezel
1,10 g  
37
10,40 g  
1

Suiker
16,50 g  
7
11,20 g  
23

Eiwit
1,30 g  
17
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13

Ijzer
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Calcium
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Water inhoud
78,00 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
purper, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Mexico  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Brazilië  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
China  
Brazilië  

Top exporteur
Thailand  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Passiflora edulis  

Synoniem
Dragon eye  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
malpighiales  

Familie
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
dimocarpus  
Passiflora  

species
D. longan  
P. edulis  

Generic Group
-  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits