Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht en Zwarte kers


Zwarte kers en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
7,50 g  
99+

Vezel
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Suiker
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,70 g  
10
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
143,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
6,90 mg  
13

Calcium
12,00 mg  
30
11,80 mg  
31

Magnesium
29,00 mg  
6
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
68,00 mg  
3
10,80 mg  
36

Mangaan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Koper
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
410,00 mg  
3
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
72,93 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
purper, Geel  
Zwart  

Inside Color
Geel  
Kastanjebruin  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
Noord Amerika  

groeit op
-  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
-  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Turkije  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Brazilië  
Frankrijk  

Top exporteur
Ecuador  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
Passifloraceae  
rosaceae  

Geslacht
Passiflora  
Prunus  

species
P. edulis  
P. serotina  

Generic Group
Passiebloem  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits