Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Goji bessen


Goji bessen en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Suiker
8,10 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
0,40 g  
99+
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ijzer
0,20 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
6,90 mg  
13
24,00 mg  
4

Calcium
11,80 mg  
31
100,00 mg  
1

Magnesium
17,60 mg  
16
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosfor
10,80 mg  
36
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selenium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Water inhoud
82,20 g  
99+
0,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
geen Types  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
scharlaken rood  

Inside Color
Kastanjebruin  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Zoetzuur  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Noord Amerika  
-  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
boksdoorn  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Lycium  

species
P. serotina  
L. barbarum  

Generic Group
Kers  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits