Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
7,50 g  
99+

Vezel
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Suiker
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,70 g  
10
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
143,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
6,90 mg  
13

Calcium
12,00 mg  
30
11,80 mg  
31

Magnesium
29,00 mg  
6
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
68,00 mg  
3
10,80 mg  
36

Mangaan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Koper
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
410,00 mg  
3
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
72,93 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits