Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Ceri hitam Nutrisi

Markisa
Ceri hitam
Ceri hitam vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,40 g   
9
7,50 g   
99+
Serat
10,40 g   
1
Tidak tersedia   
Gula
11,20 g   
16
Tidak tersedia   
protein
2,20 g   
9
0,40 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
Tidak tersedia   
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,70 g   
10
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg   
13
143,00 mg   
99+
Besi
1,60 mg   
8
0,20 mg   
99+
Sodium
28,00 mg   
2
6,90 mg   
13
Kalsium
12,00 mg   
29
11,80 mg   
30
Magnesium
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
68,00 mg   
3
10,80 mg   
36
manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31
Tembaga
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23
6s Omega
410,00 mg   
3
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
72,93 g   
99+
82,20 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!