Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri hitam vs Markisa Nutrisi

Ceri hitam
Markisa
Markisa vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,50 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
Tidak tersedia   
10,40 g   
1
Gula
Tidak tersedia   
11,20 g   
16
protein
0,40 g   
99+
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,70 mcg   
30
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,20 g   
33
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Besi
0,20 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
6,90 mg   
13
28,00 mg   
2
Kalsium
11,80 mg   
30
12,00 mg   
29
Magnesium
17,60 mg   
16
29,00 mg   
6
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
10,80 mg   
36
68,00 mg   
3
manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   
Tembaga
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37
6s Omega
27,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
82,20 g   
99+
72,93 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!