Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs lengkeng Nutrisi
f
Markisa
lengkeng
lengkeng vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
15,00 g
27
Serat
10,40 g
1
1,10 g
35
Gula
11,20 g
16
Tidak tersedia
protein
2,20 g
9
1,30 g
17
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,09
17
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,50 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
1,00 mg
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
7,60 mg
13
Tidak tersedia
Lemak
0,70 g
10
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
266,00 mg
24
Besi
1,60 mg
8
0,13 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Kalsium
12,00 mg
29
1,00 mg
99+
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fosfor
68,00 mg
3
12,00 mg
34
Tembaga
0,09 mg
25
0,10 mg
22
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
78,00 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,50 g
26
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Labu
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Asam jawa
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
lengkeng dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
lengkeng dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
lengkeng dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori