Nhà
So sánh Trái cây


chanh dây vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
7,50 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
Không có sẵn   

Đường
11,20 g   
16
Không có sẵn   

Chất đạm
2,20 g   
9
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,70 g   
10
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
143,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,20 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
6,90 mg   
13

canxi
12,00 mg   
29
11,80 mg   
30

magnesium
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
68,00 mg   
3
10,80 mg   
36

mangan
Không có sẵn   
0,10 mg   
31

Đồng
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

6s Omega
410,00 mg   
3
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao