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Maracuja und Schwarzkirsche


Schwarzkirsche und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
7,50 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Zucker
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
143,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
6,90 mg  
13

Kalzium
12,00 mg  
30
11,80 mg  
31

Magnesium
29,00 mg  
6
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
68,00 mg  
3
10,80 mg  
36

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Kupfer
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
410,00 mg  
3
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Wassergehalt
72,93 G  
99+
82,20 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila, Gelb  
Schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Kastanienbraun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Nordamerika  

Wächst auf
-  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
-  

Boden-pH
6.5-7.5  
5.5-8  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Truthahn  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
Brasilien  
Frankreich  

Top Exporteur
Ecuador  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Prunus Serotina  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Passifloraceae  
Rosaceae  

Gattung
Passi  
Prunus  

Spezies
P. edulis  
P. serotina  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Kirsche  

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