Dom
Porównaj Owoce


Longan vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
23,40 g  
9

Włókno
1,10 g  
37
10,40 g  
1

Cukier
16,50 g  
7
11,20 g  
23

Białko
1,30 g  
17
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Wapń
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Meksyk  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Brazylia  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Chiny  
Brazylia  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Passiflora edulis  

Synonim
Smocze oko  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Malpighiales  

Rodzina
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Genus
Dimocarpus  
Passiflora  

Gatunki
D. longan  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
-  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce