Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Longan vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Niedostępne   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
23,40 g   
9

Włókno
1,10 g   
35
10,40 g   
1

Cukier
Niedostępne   
11,20 g   
16

Białko
1,30 g   
17
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
348,00 mg   
13

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
1,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Miedź
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
109,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Połowy do końca lata   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Rdzawobrązowe   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkawy   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-7   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia   
Brazylia   

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Chiny   
Brazylia   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan   
Passiflora edulis   

Synonim
Smocze oko   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Dywizja
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Malpighiales   

Rodzina
Sapindaceae   
Passifloraceae   

Genus
Dimocarpus   
Passiflora   

Gatunki
D. longan   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Passiflory   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce