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Longan vs Maracuja


Maracuja vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Nicht Verfügbar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
23,40 g   
9

Faser
1,10 g   
35
10,40 g   
1

Zucker
Nicht verfügbar   
11,20 g   
16

Eiweiß
1,30 g   
17
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 mcg   
30

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
348,00 mg   
13

Eisen
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Kalzium
1,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Phosphor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Kupfer
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
78,00 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
109,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Rusty braun   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Gelbliches Braun   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Süß, Torte   

Herkunft
Mexiko   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
Brasilien   

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
China   
Brasilien   

Top Exporteur
Thailand   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan   
Passi edulis   

Synonym
Drachenauge   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Malpighiales   

Familie
Sapindaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Dimocarpus   
Passi   

Spezies
D. longan   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Passionsblume   

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