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Maracuja vs Longan


Longan vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
15,00 g   
27

Faser
10,40 g   
1
1,10 g   
35

Zucker
11,20 g   
16
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,20 g   
9
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,70 g   
10
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
266,00 mg   
24

Eisen
1,60 mg   
8
0,13 mg   
99+

Natrium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Kalzium
12,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Phosphor
68,00 mg   
3
12,00 mg   
34

Kupfer
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
78,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Lila, Gelb   
Rusty braun   

Innenfarbe
Gelb   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süßlich   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Mexiko   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6.5-7.5   
5-7   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Thailand   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
Brasilien   
China   

Top Exporteur
Ecuador   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Dimocarpus longan   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Sapindales   

Familie
Passifloraceae   
Sapindaceae   

Gattung
Passi   
Dimocarpus   

Spezies
P. edulis   
D. longan   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Nicht Verfügbar   

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