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Fruit de la passion vs Longan


Longan vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,40 g  
9
15,00 g  
27

Fibre
10,40 g  
1
1,10 g  
37

Sucre
11,20 g  
23
16,50 g  
7

Protéine
2,20 g  
9
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
6
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg  
4
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg  
28
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,20 mcg  
32

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Graisse
0,70 g  
10
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg  
13
266,00 mg  
24

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,13 mg  
99+

Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Magnésium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphore
68,00 mg  
3
12,00 mg  
34

Manganèse
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teneur en eau
72,93 g  
99+
78,00 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
97,00 kcal  
10
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
410,00 kcal  
5
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal  
9
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Violet, Jaune  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron jaunâtre  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux, Tart  
Douceâtre  

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay  
Mexique  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
6.5-7.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Brésil  
Thaïlande  

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Brésil  
Chine  

Top Exportateur
Equateur  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis  
Dimocarpus longan  

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malpighiales  
Sapindales  

Famille
Passifloraceae  
Sapindaceae  

Genre
Passiflora  
Dimocarpus  

Espèce
P. edulis  
D. longan  

Groupe Générique
Fleur de la passion  
-  

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