Dom
Porównaj Owoce


Longan vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Longan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
23,40 g   
9

Włókno
1,10 g   
35
10,40 g   
1

Cukier
Niedostępne   
11,20 g   
16

Białko
1,30 g   
17
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
348,00 mg   
13

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
1,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Miedź
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce