Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs markisa Nutrition

longan
markisa
markisa vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
23.40 g  
9
serat
1.10 g  
37
10.40 g  
1
Sugar
16.50 g  
7
11.20 g  
23
protein
1.30 g  
17
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
7.60 mg  
16
lemak
0.40 g  
21
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
348.00 mg  
13
Iron
0.13 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
0.00 mg  
21
28.00 mg  
2
calcium
1.00 mg  
99+
12.00 mg  
30
Magnesium
10.00 mg  
25
29.00 mg  
6
seng
0.05 mg  
28
0.10 mg  
23
fosfor
12.00 mg  
34
68.00 mg  
3
Manganese
0.05 mg  
99+
0.13 mg  
29
tembaga
0.10 mg  
22
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
12.00 mg  
16
Kadar banyu
78.00 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!