Acasă
 Fructe si compara

longan vs Fructul pasiunii Nutriție

longan
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
23,40 g   
9
Fibră
1,10 g   
35
10,40 g   
1
Zahăr
Nu e disponibil   
11,20 g   
16
Proteină
1,30 g   
17
2,20 g   
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
30
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,70 g   
10
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
348,00 mg   
13
Fier
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodiu
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2
Calciu
1,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magneziu
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fosfor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3
Cupru
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
6s omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
72,93 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!