Acasă
 Fructe si compara

longan vs Fructul pasiunii Nutriție

longan
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
23,40 g  
9
Fibră
1,10 g  
37
10,40 g  
1
Zahăr
16,50 g  
7
11,20 g  
23
Proteină
1,30 g  
17
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13
Fier
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calciu
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3
Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cupru
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Continut de apa
78,00 g  
99+
72,93 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!