Acasă
Fructe si compara


Fructul pasiunii vs Mar verde Nutriție


Mar verde vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
23,40 g   
9
13,81 g   
33

Fibră
10,40 g   
1
2,40 g   
24

Zahăr
11,20 g   
16
10,00 g   
20

Proteină
2,20 g   
9
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg   
4
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg   
28
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

colină
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Gras
0,70 g   
10
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg   
13
107,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Sodiu
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magneziu
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
68,00 mg   
3
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
9,00 mg   
30

6s omega
410,00 mg   
3
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
72,93 g   
99+
85,60 g   
36

Frasin
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii