Acasă
 Fructe si compara

Mar verde vs breadfruit Nutriție

Mar verde
breadfruit
breadfruit vs Mar verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,81 g   
33
27,12 g   
6
Fibră
2,40 g   
24
4,90 g   
11
Zahăr
10,00 g   
20
11,00 g   
17
Proteină
0,30 g   
99+
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
22,00 mcg   
29
colină
3,40 mg   
28
9,80 mg   
7
Gras
0,20 g   
33
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fier
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
23
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24
Magneziu
5,00 mg   
30
25,00 mg   
9
Zinc
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21
Fosfor
11,00 mg   
35
30,00 mg   
17
Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Cupru
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
18,00 mg   
26
6s omega
43,00 mg   
37
48,00 mg   
34
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
85,60 g   
36
70,65 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!