longan en Passievrucht
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie
Hair Voordelen
Niet beschikbaar
beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen
Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
23,40 g
9
Vezel
1,10 g
35
10,40 g
1
Suiker
Niet beschikbaar
11,20 g
16
Eiwit
1,30 g
17
2,20 g
9
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
17
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg
2
0,13 mg
6
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg
9
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg
32
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,70 mcg
30
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
7,60 mg
13
Dik
0,40 g
21
0,70 g
10
mineralen
Kalium
266,00 mg
24
348,00 mg
13
Ijzer
0,13 mg
99+
1,60 mg
8
Natrium
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calcium
1,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnesium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zink
0,05 mg
28
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
68,00 mg
3
Koper
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
0,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterolen
Water inhoud
78,00 g
99+
72,93 g
99+
As
0,50 g
26
0,80 g
13
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
97,00 kcal
5
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
410,00 kcal
5
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
110,00 kcal
5
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
51,00 kcal
29
Calorieën in Jam
Niet beschikbaar
330,00 kcal
7
Calorieën in Pie
109,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
Tropisch
Seizoen
Mid tot de late zomer
Alle seizoenen
rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection
Seedless Variety
Niet beschikbaar
Nee
Kleur
roestbruin
purper, Geel
Inside Color
Geelachtig bruin
Geel
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
zoetachtig
Zoet, Scherp
Oorsprong
Mexico
Argentinië, Brazilië, Paraguay
groeit op
bomen
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
zandige leem
pH van de bodem
5-7
6.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst
vorstvrij, Zonnig, Warm
Feiten
Feiten over
- Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
- Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
- Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
- Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
- Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Thailand
Brazilië
Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru
Top importeur
China
Brazilië
Top exporteur
Thailand
Ecuador
Wetenschappelijke naam
botanische naam
dimocarpus longan
Passiflora edulis
Synoniem
Dragon eye
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Viridiplantae
Tracheobionta
Afdeling
Tracheophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
sapindales
malpighiales
Familie
Sapindaceae
Passifloraceae
Geslacht
dimocarpus
Passiflora
species
D. longan
P. edulis
Generic Group
Niet beschikbaar
Passiebloem
