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Longan y Maracuyá


Maracuyá y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
23,40 g  
9

Fibra
1,10 g  
37
10,40 g  
1

Azúcar
16,50 g  
7
11,20 g  
23

Proteína
1,30 g  
17
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Grasa
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13

Hierro
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Calcio
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
72,93 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Dulce, Tart  

Origen
México  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5-7  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Brasil  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
China  
Brasil  

Cima Exportador
Tailandia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Malpighiales  

Familia
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Género
Dimocarpus  
Passiflora  

Especies
D. longan  
P. edulis  

Grupo Genérico
-  
Flor de la pasión  

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