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Longan vs Americana Persimmon Nutrição

Longan
Americana Persimmon
Americana Persimmon vs Longan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,00 g   
27
33,50 g   
5
Fibra
1,10 g   
35
Não disponível   
Proteína
1,30 g   
17
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
66,00 mg   
10
Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg   
24
310,00 mg   
19
Ferro
0,13 mg   
99+
2,50 mg   
3
Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Cálcio
1,00 mg   
99+
27,00 mg   
16
Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   
Zinco
0,05 mg   
28
Não disponível   
Fósforo
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20
Cobre
0,10 mg   
22
Não disponível   
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
78,00 g   
99+
64,40 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,90 g   
11
Calorias >>
<< Benefícios

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