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Longan vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Longan Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
33,50 g   
5

Fibra
1,10 g   
35
No disponible   

Proteína
1,30 g   
17
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
66,00 mg   
10

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
310,00 mg   
19

Hierro
0,13 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
27,00 mg   
16

Magnesio
10,00 mg   
25
No disponible   

Zinc
0,05 mg   
28
No disponible   

Fósforo
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
64,40 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,90 g   
11

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