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Caqui Americano vs Longan Nutrición


Longan vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
33,50 g   
5
15,00 g   
27

Fibra
No disponible   
1,10 g   
35

Proteína
0,80 g   
37
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
No disponible   
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
No disponible   
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg   
10
28,00 mg   
32

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
310,00 mg   
19
266,00 mg   
24

Hierro
2,50 mg   
3
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
27,00 mg   
16
1,00 mg   
99+

Magnesio
No disponible   
10,00 mg   
25

Zinc
No disponible   
0,05 mg   
28

Fósforo
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

Cobre
No disponible   
0,10 mg   
22

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
64,40 g   
99+
78,00 g   
99+

Ceniza
0,90 g   
11
0,50 g   
26

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